Авторизация
 
  • 16:17 – Современный Хатико: В Аргентине собака уже год ждет под полицейским участком осужденного хозяина 
  • 10:08 – С 1 июля в Беларуси подорожает мобильная связь 
  • 14:21 – Выбрана самая уродливая собака в мире 2019 года 
  • 14:27 – Владимир Зеленский вступил в должность президента Украины 
  • 11:37 – II Европейские игры: по итогам трех соревновательных дней в копилке у белорусов 34 награды 
  • 18:44 – В Слуцке невеста совершила самоубийство в день свадьбы 
  • 14:05 – Поклонники Ольги Бузовой заподозрили ее в беременности 
  • 17:32 – Ученые рассказали, предвестниками какого заболевания являются родинки на женских руках 
  • 17:16 – Белорусы смогут расплачиваться платежными кольцами с июля 2019 
  • 10:23 – С 25 мая водители в Беларуси обязаны включать ближний свет фар 
  • 17:00 – Медведица устроила танцы в вольере и стала звездой Сети 
  • 20:26 – Вооруженные Силы РФ приглашают граждан Белоруссии поступить на военную службу по контракту» 

Ученые рассказали, какие упражнения помогут повысить потенцию

Ученые рассказали, какие упражнения помогут повысить потенцию

Ранее упражнения Кегеля, предназначенные для укрепления мышц тазового дна, рекомендовали выполнять беременным и рожавшим женщинам. Однако австралийские ученые доказали, что они оказывают не менее «чудотворный» эффект и на мужскую потенцию.

Многим женщинам, особенно рожавшим, хорошо известны упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна, которые еще в прошлом веке разработал американский гинеколог Арнольд Кегель. Это комплекс упражнений, подразумевающий чередование сжатия и расслабления мышц тазового дна. Гинекологи рекомендуют своим пациенткам выполнять упражнения Кегеля для восстановления тканей влагалища, испытавших в ходе родов сильное растяжение. Этот комплекс также рекомендуется в качестве профилактической меры против недержания мочи и опущения органов малого таза.

Научные сотрудники Университета Джеймса Кука, расположенного в Квинсленде (Австралия), пришли к заключению, что упражнения Кегеля весьма полезны и для мужчин. Сильному полу рекомендуется выполнять их для борьбы с преждевременной эякуляцией и профилактики эректильной дисфункции.


В частности, исследователи предлагают мужчинам выполнять для повышения потенции одно простое упражнение: в процессе мочеиспускания по несколько раз задерживать поток мочи на 10 - 15 секунд. Также представители сильного пола могут выполнять упражнение, предполагающее сжатие мышц таким образом, чтобы поднялись яички. Удерживать их напряженными также рекомендуется 10 – 15 секунд. Как утверждают австралийские медики, оба этих упражнения, помогают мужчинам укрепить мускулатуру тазового дна.

Это утверждение ученые доказали в ходе эксперимента с участием 650 добровольцев. По итогам исследования 83% мужчин, выполнявших вышеописанные упражнения, признали, что эта простая «зарядка» помогла им улучшить качество половой жизни – предотвратить преждевременную эякуляцию. А еще 47% испытуемых констатировали, что упражнения Кегеля помогли им в борьбе с эректильной дисфункцией.скачать dle 12.1
рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
Новости партнеров
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter