Авторизация
 
  • 09:01 – В Турции открыли самый большой в Европе парк развлечений 
  • 12:34 – Белорусам обещают 100% оплату ЖКУ: сколько население будет возмещать в 2019 году 
  • 15:43 – Синоптики объявили оранжевый уровень опасности на 22 марта 
  • 13:49 – Новый порядок блокировки и разблокировки сайтов утвердили власти Беларуси 
  • 14:59 – Чемпионат мира по биатлону 2019, Эстерсунд (Швеция): когда начало, расписание гонок 
  • 21:23 – Жительница Могилевской области пойдет под суд за попытку убить новорожденного ребенка 
  • 22:40 – Татьяна Котова блеснула грудью на фото в откровенном купальнике 
  • 17:18 – Космическая обсерватория NASA засняла солнечный торнадо 
  • 22:14 – Появился сервис по удалению изображения «бывших» с фотографий — «Edit My Ex» 
  • 11:56 – В США официально представлен электрический кроссовер Tesla Model Y 
  • 15:38 – Панды не поделили дерево и устроили драку 
  • 20:26 – МЧС Беларуси сняло кавер на песню Киркорова и Крида «Цвет настроения черный» 

Ученые назвали лучший продукт для быстрого снижения массы тела


Людям, желающим мягко и быстро сбросить лишний вес, врачи рекомендуют питаться йогуртом. Особенно полезно употреблять его после тренировок.

Йогурт является одним из рекордсменов среди продуктов, содержащих максимальное количество пробиотиков — бактерий, полезных для микрофлоры человеческого кишечника. Они устраняют дисбаланс в кишечнике, приводящий к тому, калории трансформируются в жир, что, в свою очередь, провоцирует набор лишнего веса.

Проанализировав результаты полутора десятков исследований на эту тему, эксперты заключили, что ежедневное потребление йогурта способно избавить от 600 граммов лишнего веса всего за 3 недели.

Почти у тысячи добровольцев в течение 3 – 12 недель существенно снизилась масса тела после регулярного употребления пробиотиков. Диетологи подчеркивают, что эффект от них не очень значительный, но он есть. И это факт, с которым не поспоришь.


Ученые считают, что требуются дополнительные исследования, чтобы определить точный механизм воздействия пробиотических добавок на человеческий организм.

Стоит отметить, что ученые говорят о натуральном йогурте, без вредных добавок и подсластителей. Ранние исследования показали, что он очень полезен для здоровья: регулярное употребление йогурта благотворно сказывается на именной системе, пищеварении и даже работе сердца. К тому же в нем отличное соотношение углеводов и белков, что делает этот продукт идеальным для перекуса после спортивных тренировок.скачать dle 12.1
рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
Новости партнеров
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter